늑막염에 좋은 음식 염증을 줄이고 회복을 돕는 '늑막염에 좋은 음식' 완벽 가이드 ✨늑막염(흉막염)은 염증 질환이기 때문에 신체의 면역력을 높이고 염증 반응을 낮추는 식단 관리가 매우 중요합니다. 특히 늑막염 치료 중에는 체력 소모가 크고 단백질 손실이 발생할 수 있어 영양 공급이 회복의 핵심인데요. 📝폐와 늑막의 염증 완화를 돕고 기관지를 튼튼하게 만드는 음식들을 2026년 최신 영양학 정보를 바탕으로 상세히 정리해 드립니다. ✨1. 강력한 항염 작용을 하는 음식 ✅늑막의 염증을 가라앉히고 통증 완화에 도움을 주는 천연 항염 식품들입니다. 📍마늘과 양파: 알리신 성분이 풍부하여 강력한 살균 및 항균 작용을 합니다. 세균성 늑막염 예방과 회복에 탁월하며 면역력을 높여줍니다. ✨생강: 진저롤과 쇼가올 ..