포비아 뜻 😨 포비아(Phobia)란 무엇일까요?**포비아(Phobia)**는 특정 대상이나 상황에 대해 느끼는 **비이성적이고 극심한 공포**를 의미합니다. 🧠 단순히 무서워하는 것을 넘어, 공포의 원인이 되는 대상과 마주치거나 생각하는 것만으로도 불안, 공황 발작 등 신체적, 정신적 고통을 겪게 되는 불안 장애의 일종입니다. 🚨1. 포비아의 특징과 증상 🔍포비아는 다음 두 가지 핵심적인 특징을 가집니다.비이성적인 공포: 🕷️ 거미 공포증(arachnophobia)을 예로 들면, 대부분의 거미는 해롭지 않다는 것을 알지만, 거미를 보면 극도의 공포를 느낍니다. 이처럼 공포의 정도가 실제 위험 수준을 훨씬 뛰어넘습니다.회피 행동: ✈️ 고소 공포증(acrophobia)이 있는 사람은 높은 곳을 ..
