당뇨 전단계 관리방법 당뇨 전단계 관리: 건강한 미래를 위한 현명한 선택! ✨🌱안녕하세요! 😊 건강검진 결과지에 **'당뇨 전단계'**라는 단어를 보고 걱정이 되셨나요? 😥 '당뇨병은 아니지만, 그렇다고 정상도 아닌' 애매한 단계라 어떻게 해야 할지 막막하실 거예요. 하지만 걱정하지 마세요! 🙅♀️ 이 시기는 생활 습관을 개선하면 충분히 정상으로 되돌릴 수 있는 **'골든타임'**입니다. ⏳ 이 글을 통해 당뇨 전단계가 무엇인지, 그리고 어떻게 관리해야 하는지 쉽고 재미있게 알려드릴게요! 💖당뇨 전단계란? 🤔**당뇨 전단계**는 **공복 혈당이 100~125mg/dL**이거나, **경구 포도당 내성 검사 시 2시간 혈당이 140~199mg/dL**인 상태를 말합니다. 🩺 당뇨병은 아니지만,..
