비타민 부족 때 나타나는 신체 증상 5 💊 내 몸이 보내는 SOS! 비타민 부족을 알리는 대표 신호 5가지우리 몸은 필수 영양소인 비타민이 부족해지면 피부, 구강, 활력 등 다양한 경로를 통해 신호를 보냅니다. 이러한 증상을 조기에 발견하고 식단이나 영양제로 보충하면 더 큰 질환을 예방할 수 있는데요. 😊독자분들이 현재 나의 건강 상태를 체크하고 필요한 영양소를 스마트하게 챙기실 수 있도록, 비타민 부족 시 나타나는 핵심 증상 5가지를 상세히 정리해 드립니다. 🚀1. 입술이 갈라지고 입 안이 허는 증상 (구내염) 🔍입 주변의 변화는 주로 비타민 B군 부족과 관련이 깊습니다. 📍관련 영양소: 비타민 B2(리보플라빈), B6, B12. ✅상세 증상: 입술 끝이 갈라지고 염증이 생기는 구순구각염이나 ..