항산화란 ✨ 항산화(Antioxidant)란?항산화(Antioxidant)는 우리 몸에서 일어나는 산화 작용을 억제하는 것을 의미합니다. 🛡️ 우리 몸은 산소를 이용해 에너지를 만들고 살아가지만, 이 과정에서 활성산소(Reactive Oxygen Species)라는 부산물이 생겨납니다. 활성산소는 몸속 세포를 공격해 노화와 여러 질병의 원인이 되는데, 항산화 물질은 바로 이 활성산소를 제거하는 역할을 합니다.⚔️ 활성산소와 산화 작용활성산소는 불안정한 상태의 산소 분자로, 주변의 세포를 공격해 산화시킵니다. ☠️ 마치 철이 녹스는 것처럼, 우리 몸의 세포와 DNA를 손상시키는 것입니다.활성산소가 늘어나는 이유활성산소는 자연스럽게 발생하지만, 과도한 스트레스, 흡연, 음주, 자외선 노출, 과로 등 여러 ..