구루병이란 성장기 뼈가 약해지는 병, '구루병'의 원인과 증상 완벽 정리 🦴구루병(Rickets)은 뼈가 단단해지는 과정에 문제가 생겨 뼈가 변형되거나 성장이 지연되는 질환입니다. 주로 비타민 D, 칼슘, 인이 부족하여 발생하며, 뼈가 발육하는 단계인 어린이와 영유아에게 주로 나타납니다. 과거에는 영양 결핍으로 인한 질병으로 여겨졌으나, 최근에는 실내 생활 증가와 자외선 차단제 사용 등으로 인해 다시금 주목받고 있습니다. 오늘은 구루병의 정체와 이를 예방하는 방법에 대해 상세히 안내해 드립니다. ✨1. 구루병이 발생하는 근본적인 이유 🧪뼈의 건강을 지탱하는 삼박자가 어긋날 때 발생합니다.비타민 D 부족: 비타민 D는 장에서 칼슘이 흡수되도록 돕는 결정적인 역할을 합니다. 햇빛 노출이 부족하거나 음식 ..